Comme beaucoup d’employés, vous travaillez peut-être de temps à autre sur un écran d’ordinateur. Certains passent même leurs journées entières derrière un écran de PC. Fatigue visuelle, posture inadaptée, cela représente-t-il un risque pour votre santé? Que ce soit le conseiller en prévention de votre entreprise, votre employeur ou vous-même, tout le monde a un rôle à jouer pour que vos journées de travail derrière l’ordinateur ne se transforment pas en séances de torture.
Quel est le rôle du conseiller en prévention ?
Une des premières tâches du conseiller en prévention en entreprise consiste à analyser les risques liés au travail sur écran. Ainsi, celui-ci observe le poste de travail du travailleur et tire des conclusions à ce sujet en se basant sur divers paramètres bien précis :
- La posture adoptée par le travailleur
- Le mobilier de travail
- L’éclairage et les reflets éventuels (sur écran)
- Le climat de travail
Si nécessaire, le conseiller en prévention pourra prévoir de mettre en place certaines actions afin d’améliorer le confort du travailleur et par là-même ses conditions de travail. Il s’agira par exemple de corriger la posture de travail en modifiant la distance vue / écran, de modifier l’orientation de l’écran par rapport aux fenêtres en bougeant le mobilier, d’utiliser un siège ergonomique adapté.
Le travailleur pourra toujours obtenir des informations à ce sujet en premier lieu auprès du conseiller en prévention du service interne et / ou externe de prévention et protection.
Quel est le rôle de l’employeur ?
Le travail sur écran est une matière importante dans le cadre de la règlementation sur le bien-être au travail. L’employeur sait que ce type de poste de travail comporte certains dangers. A lui de tout mettre en place pour les éviter ! Il est soumis à certaines obligations et doit s’y tenir. L’employeur doit par exemple organiser le travail de sorte que des temps de pause soient prévus pour les travailleurs qui exercent un travail sur écran. Un examen du système visuel devra également être prévus pour certaines catégories de travailleurs, à savoir : ceux qui utilisent un écran de visualisation « de façon habituelle pendant une grande partie de leur temps de travail ».
Pour les travailleurs concernés, une visite médicale devra être prévue. Cet examen aura lieu lors de l’engagement du travailleur et ensuite tous les 5 ans (3 ans chez les travailleurs de plus de 50 ans). Le médecin du travail constituera un dossier médical pour chaque travailleur concerné. Lors de l’examen, si on détecte un problème d’accommodation empêchant le travailleur de travailler correctement sur écran (malgré d’éventuelles lunettes existantes), l’employeur devra rembourser des lunettes spécifiques (uniquement pour une accommodation à 60 cm). Ceci n’est bien évidemment pas valable pour les lunettes habituelles ou les lentilles.
A quoi dois-je être attentif par rapport à ma posture de travail ?
- Il faut minimum 50cm de distance entre les yeux et l’écran.
- L’écran doit être juste en face de vous, à bonne hauteur et
perpendiculaire aux fenêtres.
- Le clavier doit être placé aussi à plat que possible en gardant suffisamment
de place entre le clavier et le bord du bureau (10 à 15 cm)
- Il faut utiliser des stores pour éviter tout éblouissement et reflets sur
écran.
- La chaise doit être à bonne hauteur : vos pieds doivent reposer à plat sur le
sol, sinon il faut utiliser un repose pieds.
- Faire de courtes pauses régulières : il vaut mieux ne pas rester 8 heures
consécutives face à un écran.
Quel est le rôle du conseiller en prévention ?
Une des premières tâches du conseiller en prévention en entreprise consiste à analyser les risques liés au travail sur écran. Ainsi, celui-ci observe le poste de travail du travailleur et tire des conclusions à ce sujet en se basant sur divers paramètres bien précis :
- La posture adoptée par le travailleur
- Le mobilier de travail
- L’éclairage et les reflets éventuels (sur écran)
- Le climat de travail
Si nécessaire, le conseiller en prévention pourra prévoir de mettre en place certaines actions afin d’améliorer le confort du travailleur et par là-même ses conditions de travail. Il s’agira par exemple de corriger la posture de travail en modifiant la distance vue / écran, de modifier l’orientation de l’écran par rapport aux fenêtres en bougeant le mobilier, d’utiliser un siège ergonomique adapté.
Le travailleur pourra toujours obtenir des informations à ce sujet en premier lieu auprès du conseiller en prévention du service interne et / ou externe de prévention et protection.
Quel est le rôle de l’employeur ?
Le travail sur écran est une matière importante dans le cadre de la règlementation sur le bien-être au travail. L’employeur sait que ce type de poste de travail comporte certains dangers. A lui de tout mettre en place pour les éviter ! Il est soumis à certaines obligations et doit s’y tenir. L’employeur doit par exemple organiser le travail de sorte que des temps de pause soient prévus pour les travailleurs qui exercent un travail sur écran. Un examen du système visuel devra également être prévus pour certaines catégories de travailleurs, à savoir : ceux qui utilisent un écran de visualisation « de façon habituelle pendant une grande partie de leur temps de travail ».
Pour les travailleurs concernés, une visite médicale devra être prévue. Cet examen aura lieu lors de l’engagement du travailleur et ensuite tous les 5 ans (3 ans chez les travailleurs de plus de 50 ans). Le médecin du travail constituera un dossier médical pour chaque travailleur concerné. Lors de l’examen, si on détecte un problème d’accommodation empêchant le travailleur de travailler correctement sur écran (malgré d’éventuelles lunettes existantes), l’employeur devra rembourser des lunettes spécifiques (uniquement pour une accommodation à 60 cm). Ceci n’est bien évidemment pas valable pour les lunettes habituelles ou les lentilles.
A quoi dois-je être attentif par rapport à ma posture de travail ?
- Il faut minimum 50cm de distance entre les yeux et l’écran.
- L’écran doit être juste en face de vous, à bonne hauteur et
perpendiculaire aux fenêtres.
- Le clavier doit être placé aussi à plat que possible en gardant suffisamment
de place entre le clavier et le bord du bureau (10 à 15 cm)
- Il faut utiliser des stores pour éviter tout éblouissement et reflets sur
écran.
- La chaise doit être à bonne hauteur : vos pieds doivent reposer à plat sur le
sol, sinon il faut utiliser un repose pieds.
- Faire de courtes pauses régulières : il vaut mieux ne pas rester 8 heures
consécutives face à un écran.
